Möglichkeiten zum Schutz von Kindern vor Infektionen

Es ist viel einfacher, Vorkehrungen gegen Infektionen zu treffen, wenn unsere Kinder bei uns sind. Schwieriger wird es jedoch in Schulen, die eine überfüllte Umgebung bieten und in denen es keine Möglichkeit zum Eingreifen gibt. Vor allem bei Kindern im Kindergartenalter, wenn das Verständnis für persönliche Hygiene noch nicht entwickelt ist, ist es leichter, sich gegenseitig anzustecken.

Das Parainfluenzavirus, eines der häufigsten Viren bei Kindern, die Schulen und Kindergärten besuchen, befällt die Stimmbänder und kann einen Husten verursachen, der dem Bellen eines Hundes ähnelt. Die Influenza (saisonale Grippe) kann sich durch hohes Fieber, starke Muskelschmerzen und Schwäche auszeichnen. Das Rhinovirus befällt vor allem die Nase und macht sich durch Kopfschmerzen, verstopfte Nasen und Husten bemerkbar. Auch Covid-19 kann mit grippeähnlichen Symptomen einhergehen.

Masern, Röteln, infektiöse Mononukleose (im Volksmund «Kusskrankheit» genannt), Parvovirose (5. Krankheit) und Windpocken, die ebenfalls über die Atemwege übertragen werden, können an verschiedenen Körperstellen Hautausschläge verursachen. Nach Masern und Windpocken können auch Sekundärinfektionen wie Lungenentzündung auftreten.

Bei Virusinfektionen des Magen-Darm-Trakts kann es zu Symptomen der Dehydrierung mit wässrigem Stuhl, Fieber und Erbrechen kommen. Bei bakteriellen Darminfektionen kann der Stuhl dichter, blutig oder schleimig sein. Fieber und Erbrechen sind ähnlich.  

Hygiene ist wichtig

Wichtig sind die Essgewohnheiten, das Verhalten und die Einstellung der Kinder, wenn sie krank sind, oder die Vorsichtsmaßnahmen, die zu treffen sind, bevor sie krank werden. Auch wenn die Eltern ihre Kinder in der Schule nicht sehen können, sollten sie sie genau im Auge behalten. In erster Linie sollte das persönliche Hygieneverhalten zu Hause festgelegt und vorgelebt werden. Der wichtigste Schritt zum Schutz vor Infektionen ist die Händehygiene. Schon der Anblick der Eltern, die sich häufig die Hände waschen, ist ein wichtiges Training für Kinder. Es ist fast unmöglich, Kinder dazu zu bringen, über das zu sprechen, was sie in der Schule erlebt haben. Daher können Kindern, die von der Schule nach Hause kommen, indirekte Fragen gestellt werden. Anstelle von «Waschst du dir die Hände?», «Riecht deine Seife in der Schule gut?», «Wird dein Klassenzimmer geputzt?», «Wie heißt die Tante/der Onkel, die/der dein Klassenzimmer putzt?» usw. kann die Situation in der Schule mit Fragen erkundet werden, die sowohl das Kind als auch die Schule auf ihre Hygiene überprüfen.   

Kranke Kinder sollten sich zu Hause ausruhen

Das Infektionsrisiko ist in überfüllten Schulen höher, wo Kinder nur schwer Zugang zu Toiletten und Wasser haben. Denn Infektionen werden meist über die Hände übertragen. Insbesondere Influenzaviren können auf einigen Gegenständen, die Kinder in der Schule anfassen, wie Plastik oder Holz, fast 24 Stunden lang überleben. Die durch Tröpfcheninfektion übertragenen Viren leben meist in Speichelpartikeln, die durch Husten und Niesen in der Luft schweben. Daher ist es für Kinder leichter, diese Luft einzuatmen, wenn sie überfüllt sind. Häufiges Lüften in Klassenzimmern ist ebenso wichtig wie die Reinigung der Hände und der Umgebung.

Die beste Vorsichtsmaßnahme ist, dass Kinder, die mit einer ansteckenden Krankheit infiziert sind, zu Hause bleiben und nicht in die Schule gehen, damit sie die Infektion nicht auf andere Kinder übertragen. Außerdem ist es sehr wichtig, dass die Kinder ihre kranken Freunde in der Schule nicht küssen oder umarmen und während der Winterzeit, in der Krankheiten zunehmen, nicht die Materialien benutzen, die ihre kranken Freunde benutzen. Infektionen der oberen Atemwege können in der Regel innerhalb einer Woche ohne Medikamente überwunden werden, wenn das Kind sich ausruht und Flüssigkeit und Nahrung zu sich nimmt. Wenn das Kind jedoch Schwierigkeiten hat, das Fieber zu senken und sich zu ernähren, wenn es erbricht und wenn es in der Familie Krampfanfälle gegeben hat, wird die Behandlung zu Hause schwierig. In diesem Fall ist es sinnvoller, die Behandlung in einem gut ausgestatteten Gesundheitszentrum durchzuführen.

Es ist falsch, Kinder zu sehr zu beschützen

Die Anfälligkeit von Kindern im Schulalter für Mikroorganismen, die Infektionen verursachen, kann auch von bestimmten Einstellungen der Eltern abhängen. Eine übervorsichtige Haltung, die Kinder beispielsweise daran hindert, im Park, auf der Straße oder im Garten zu spielen, verhindert auch, dass sie mit den Mikroorganismen der Natur in Kontakt kommen. Dies kann dazu führen, dass die Reaktion der Kinder auf diese Mikroorganismen auf einem niedrigeren Niveau bleibt und schwere Infektionen verursacht. Wenn ein Kind in einer sterilen Umgebung aufwächst, in der es nie mit Mikroorganismen in Berührung kommt, kann es im Schulalter unvorbereitet erwischt werden.  Zweite Kinder sind in der Regel als Säuglinge krank, aber nicht, wenn sie eingeschult werden. Der Grund dafür ist, dass ihr älterer Bruder oder ihre ältere Schwester als Baby Krankheiten aus der Schule mitbrachten und sie aufgrund dieser Krankheiten, die sie als Baby hatten, gegen die Krankheiten geimpft sind, mit denen sie im Schulalter konfrontiert werden. Wenn sie jedoch in den Kindergarten oder die Grundschule kommen, sind sie Viren und Bakterien ausgesetzt, weil sie zum ersten Mal eine überfüllte Umgebung betreten und sich in der Schule häufiger anstecken.

Antibiotika werden nicht bei jeder Infektion eingesetzt

Wie bei allen anderen Dingen auch, ist Bewegung äußerst wichtig, um das Immunsystem gegen Infektionen zu stärken. Wenn man Kinder täglich an die frische Luft bringt, dafür sorgt, dass sie sich regelmäßig bewegen, und sei es auch nur eine halbe Stunde am Tag, und wenn möglich, regelmäßig Sport treibt, wirkt sich das positiv auf das Immunsystem und die soziale und psychische Entwicklung aus.  

Viren sind die wichtigsten Erreger von Infektionen der oberen Atemwege bei Kindern. Bei Virusinfektionen sind Flüssigkeitszufuhr, Ruhigstellung des Kindes durch Reduzierung der Aktivität und regelmäßige Ernährung die wichtigsten Behandlungsbestandteile. Antibiotika haben in der Behandlung von Virusinfektionen keinen Platz. Die Erfahrungen mit der Covid-Pandemie haben gezeigt, dass eine Virusinfektion, bei der das Fieber auf 40 Grad ansteigt, heute ganz ohne Medikamente behandelt werden kann.

Im Gegensatz dazu müssen Infektionen mit Beta-hämolytischen Streptokokken der Gruppe A, allgemein bekannt als «Beta», dem häufigsten bakteriellen Erreger von Infektionen der oberen Atemwege bei Kindern, mit Antibiotika behandelt werden. 

Wenn das Immunsystem des Kindes geschwächt ist, können zu den Viren bakterielle Faktoren hinzukommen. Dementsprechend können auch Erkrankungen wie Sinusitis, Otitis media, Lungenentzündung und Bronchitis beobachtet werden. Dies ist darauf zurückzuführen, dass opportunistische Mikroorganismen leicht Infektionen verursachen können. In diesem Fall kann man sagen, dass eine Antibiotikabehandlung notwendig ist.

Bei Kindern mit Virusinfektionen kämpft das Immunsystem gegen das Virus. Manche Kinder können diesen Kampf in 1-2 Tagen, andere in 10 Tagen überwinden. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Studien, die zeigen, dass das Immunsystem derjenigen, die es früh überwinden, stärker und das derjenigen, die es spät überwinden, schwächer ist. Jedes Kind, insbesondere im Alter von 5 bis 6 Jahren, wird wahrscheinlich mindestens einmal Fieber oder eine Infektion haben. Bei Kindern mit häufigen Mandelentzündungen, rezidivierenden Bronchitis- und Lungenentzündungen, rezidivierendem Durchfall, Osteomyelitis (Knochenentzündung, Gelenkentzündung), tiefen Gewebeabszessen und Hirnhautentzündungen stellt sich jedoch die Frage: «Liegt eine Schwäche des Immunsystems vor?». In solchen Fällen und bei Kindern, die in ihrer Entwicklung hinter ihren Altersgenossen zurückbleiben, kann es erforderlich sein, Tests zur Beurteilung des Immunsystems durchzuführen.

ERNÄHRUNGSEMPFEHLUNGEN ZUM SCHUTZ VOR INFEKTIONEN

Zur Stärkung des Immunsystems bei Kindern im Schulalter;

• Sie sollten den Tag mit einem Frühstück beginnen und dabei Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett zu sich nehmen. Eier, Joghurt mit Obst, Müslimischung oder ein selbstgebackener Obstkuchen sind dafür geeignet. Für die tägliche Kalorienzufuhr ist es auch wichtig, das Frühstück zu süßen; Melasse und Honig können auf dem Speiseplan stehen.
• In der Wintersaison sollten Birnen, die viele Ballaststoffe enthalten, Zitrusfrüchte, die reich an Vitamin C sind, und mindestens eine der grünen Sorten (Spinat, Mangold, Brokkoli, Petersilie) gegessen werden.
• Mindestens ein Milchprodukt wie Käse, Milch oder Joghurt sollte bevorzugt werden. Kinder, die nicht allergisch gegen Kuhmilch sind, können ein Glas Milch pro Tag erhalten. Außerdem sollte Milch/Joghurt nicht zusammen mit eisenhaltigen Lebensmitteln verzehrt werden, da sonst der Eisenwert der Nahrung abnimmt.
• Getreide/Getreidemischungen sollten ohne Zucker ausgewählt werden.
• Einige nützliche Kräuter wie Minze können den Gerichten zugefügt werden.
• Fertig verpackte Lebensmittel und Süßwaren sollten vermieden werden (in diesem Sinne sollten Kinder keine Werbung für Junkfood sehen).
• Eine Vitamin-D-Ergänzung sollte im Winter unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.
• Omega-3-reiche Lebensmittel wie Fisch sollten zweimal pro Woche verzehrt werden, aber es besteht keine Verpflichtung, im Winter Omega-3-Tabletten einzunehmen. Omega 3 kann in besonderen Zeiten, in Stresssituationen wie Prüfungen oder bei periodischer Unterernährung mit Fischöl ergänzt werden.
• Getrocknete Früchte und Nüsse sollten verzehrt werden.