Wer über Mundgeruch klagt, kann Kaugummi kauen, gurgeln oder Minzprodukte verwenden. Mit solchen Produkten lässt sich Mundgeruch nur vorübergehend verhindern. Wenn das Hauptproblem, das den Mundgeruch verursacht, nicht gefunden und nicht behandelt wird, kann Mundgeruch zu einem täglichen Problem werden, das ständig auftritt. Diese Situation kann durch bestimmte Lebensmittel, unzureichende Zahn- und Zungenhygiene, aber auch durch einige Magen-Darm-Erkrankungen verursacht werden.
Was verursacht Mundgeruch?
Mundgeruch kann aus verschiedenen Gründen entstehen; die meisten Mundgeruchsprobleme beginnen jedoch im Mund des Menschen. Eine der häufigsten Ursachen ist, dass man nicht auf die Mund- und Zahngesundheit achtet.
Wenn sich Nahrungspartikel auf und an den Zahnoberflächen zersetzen, können sie dazu führen, dass sich mehr Bakterien im Mund bilden. Im Laufe der Zeit können Nahrungsreste zu Veränderungen in der Zahnstruktur führen. Vor allem, wenn die Zähne nicht geputzt werden, bildet sich auf den Zähnen eine farblose, klebrige Bakterienschicht, die Plaque genannt wird, was zu einer Zunahme der Bakterienpopulation im Mund führt. Die sich bildende Plaque kann verschiedene Gesundheitsprobleme wie Zahnfleischentzündungen und Karies verursachen und einen unangenehmen Geruch im Mund hervorrufen.
Befindet sich Zahnersatz im Mund, kann eine unregelmäßige Reinigung der Zähne auch zu einer Zunahme der Bakterienpopulation führen, die Geruch verursachen kann. Wird die Zungenreinigung vernachlässigt, können geruchserzeugende Bakterien auch auf die Zunge gelangen. Aus diesem Grund sollte die Mundhygiene nicht nur als Zahnreinigung betrachtet werden, und die Zungenreinigung sollte nicht vernachlässigt werden;
Geruchsbelästigung im Mund kann auch durch die verzehrten Lebensmittel entstehen. Zwiebeln, Knoblauch und stark gewürzte Lebensmittel können einen unangenehmen Geruch im Mund verursachen. Nach dem Verzehr solcher Lebensmittel können die darin enthaltenen Bestandteile über den Blutkreislauf in die Lunge gelangen und die Atmung stark beeinträchtigen, da sie von hier aus weitergeleitet werden. Geruchsbeschwerden, die durch den Verzehr von Lebensmitteln entstehen, gehen in der Regel vorbei, wenn der Verzehr von Lebensmitteln beendet ist.
Menschen mit Mundtrockenheitsproblemen klagen oft über einen unangenehmen Geruch im Mund. Speichel unterstützt die Entfernung von Partikeln, die schlechten Geruch im Mund verursachen können, und die Reinigung des Mundes. Da Menschen mit Mundtrockenheit nicht genügend Speichel produzieren können, kann die Mundhygiene für sie schwieriger sein;
Wenn Menschen mit offenem Mund schlafen, können sich die Beschwerden verschlimmern und ein ernsthafteres Halitosis-Problem entstehen. Einige Medikamente können zu Mundtrockenheit führen, was ebenfalls die Geruchsbeschwerden verstärken kann.
Ein unangenehmer Geruch im Atem kann auf eine infektiöse Erkrankung hinweisen. Nach chirurgischen Eingriffen wie Zahnextraktion, Karies, Zahnfleischerkrankungen oder Wundinfektionen im Mund kann ein unangenehmer Geruch im Atem sowohl von der Person selbst als auch von den Menschen in ihrer Umgebung wahrgenommen werden.
Abgesehen von der Mundgesundheit können kleine Steine in den Mandeln die Bakterienpopulation erhöhen und Geruch verursachen. Die Entwicklung von Infektionen in den Nebenhöhlen, der Nase und dem Rachen und die Entwicklung eines anhaltenden Nasenausflusses können ebenfalls Geruch verursachen.
Mundgeruch kann auch mit Störungen des Verdauungssystems einhergehen. Zu den Symptomen der gastroösophagealen Refluxkrankheit gehören ständiges Sodbrennen und begleitende Beschwerden über Mundgeruch.
In Fällen, in denen Mundgeruch im Kindesalter auftritt, werden auch andere Themen als die Zahngesundheit vermutet. Fremdkörper wie Essensreste im Nasenloch können bei Kleinkindern Mundgeruch verursachen;
Was ist gut gegen Mundgeruch?
Um die Beschwerden über Mundgeruch zu beseitigen, muss man herausfinden, warum er entsteht. Auf diese Weise kann eine dauerhafte Lösung für das Problem gefunden werden. Bei Mundgeruchsbeschwerden, die in der Regel mit der Mundgesundheit zusammenhängen, werden Anwendungen zur Vorbeugung von Karies und zur Verringerung des Risikos von Zahnfleischerkrankungen durchgeführt.
Liegt eine Erkrankung wie Karies oder eine Infektion vor, können Maßnahmen ergriffen werden, um die erneute Entstehung von Mundgeruch zu verhindern, nachdem das Hauptgesundheitsproblem mit den erforderlichen Verfahren behandelt worden ist;
Wenn der Geruch durch bakterielle Ablagerungen (Plaque) auf den Zähnen verursacht wird, kann der Zahnarzt spezielle Mundspülungen empfehlen, um den Mund von Bakterien zu reinigen. Darüber hinaus können auch Zahnpasten mit antibakteriellen Wirkstoffen verwendet werden.
In Fällen, in denen die Entstehung von Mundgeruch durch eine andere Krankheit verursacht wird, können die Geruchsbeschwerden durch die Behandlung dieser Krankheit abnehmen oder ganz verschwinden. Wenn Mundgeruch zum Beispiel durch eine Infektion der oberen Atemwege verursacht wird, kann diese Beschwerde mit der Heilung der Infektion ebenfalls verschwinden. In Fällen wie der gastroösophagealen Refluxkrankheit kann die Lebensqualität der betroffenen Person durch die unter ärztlicher Aufsicht durchgeführten Behandlungen verbessert werden, während die Mundgeruchsbeschwerden im Laufe der Zeit abnehmen können.
Wie beugt man Mundgeruch vor?
Um Mundgeruch zu reduzieren oder zu verhindern, können verschiedene Maßnahmen ergriffen werden. Die Zähne können nach den Mahlzeiten geputzt und mindestens einmal täglich mit Zahnseide gereinigt werden. Auf diese Weise kann die Bildung von Plaque auf den Zähnen oder die Vermehrung der Bakterienpopulation aufgrund von Speiseresten zwischen den Zähnen verhindert werden. Nicht zu vergessen ist, dass beim Zähneputzen auch die Zunge gebürstet werden sollte.
Zahn- und Zahnfleischerkrankungen stehen in engem Zusammenhang mit Mundgeruch. Durch die Planung regelmäßiger zahnärztlicher Untersuchungen kann ein eventuell auftretendes Mundgesundheitsproblem im Voraus erkannt und verhindert werden. Auf diese Weise kann die Entwicklung schwerwiegenderer Probleme wie Mundgeruch oder Zahnverlust verhindert werden;
Den Mund feucht zu halten ist ebenfalls sehr wichtig, um die Entstehung von schlechtem Geruch im Mund zu verhindern. Viel Wasser zu trinken kann die Speichelsekretion unterstützen. Außerdem sollten zu viel Koffein und scharfe Speisen vermieden werden;
Bei Mundtrockenheit kann der Mund durch Kaugummi oder vom Arzt verordnete Medikamente feucht gehalten werden. Auf diese Weise kann die Geruchsbildung verhindert werden.
Wenn die Geruchsbeschwerden periodisch auftreten, können die verzehrten Lebensmittel die Ursache sein. Der Verzehr von Lebensmitteln, die Mundgeruch verursachen können, wie Zwiebeln und Knoblauch, kann eingeschränkt werden. Der Verzehr von zu viel zuckerhaltigen Lebensmitteln kann die Beschwerden über Mundgeruch ebenfalls verstärken, daher sollte der Zuckerkonsum ebenfalls eingeschränkt werden;
Was sind die natürlichen Methoden für Mundgeruch?
Das Leiden an Mundgeruch kann mit einigen natürlichen Methoden, die zu Hause angewendet werden können, bekämpft werden. Einige der natürlichen Methoden für schlechten Atem können wie folgt aufgelistet werden;
- Erhöhung des Wasserverbrauchs
- Aufnahme probiotischer Lebensmittel wie Joghurt, Sauerkraut und Kefir in die tägliche Ernährung
- Achten Sie auf den Verzehr von hartem und ballaststoffreichem Obst und Gemüse
- Verzicht auf den Verzehr von Süßigkeiten
- Kaugummi, außer gezuckertem Kaugummi
- Regelmäßig mit einem aus Salbei gewonnenen Mundwasser gurgeln
Ein unangenehmer Atemgeruch kann aus verschiedenen Gründen entstehen. Um eine dauerhafte Lösung für diese Beschwerde zu finden, muss das gesundheitliche Hauptproblem, das den Mundgeruch verursacht, identifiziert werden.
Untersuchungen bei Zahnärzten, Ärzten für Innere Medizin oder Gastroenterologen können helfen, die Ursache von Mundgeruch zu ermitteln. Je nach festgestellter Hauptursache kann gegebenenfalls ein Behandlungsplan erstellt werden, oder die Mundgeruchsbeschwerden können durch alltägliche Maßnahmen wie regelmäßiges Zähneputzen und die Einschränkung des Verzehrs bestimmter Lebensmittel beseitigt werden.
